Bij Move Up Move Down speel je meerdere korte wedstrijden tegen verschillende spelers. Na iedere ronde bepaalt het resultaat op welke baan je de volgende wedstrijd speelt:

• Win je? Dan schuif je een baan omhoog.
• Verlies je? Dan schuif je een baan omlaag.
• Na elke ronde wisselen de spelers van partner en/of tegenstander.

Zo speel je gedurende de activiteit tegen verschillende spelers en kom je steeds meer op een baan terecht die past bij jouw niveau.